【开展组织建设活动】抗新冠疫情 健康求 碧叶荷田田 瑜伽秀 民盟太科园支部组织盟动心灵户外瑜伽健身活动(编)
2020-06-02 16:41:16
作者:余敏
5月31日下午,初夏蕴热湿几许,满眼皆是葱茏绿,民盟太科园支部在到管社山庄组织了一场别开生面的瑜伽户外健身活动,由支部主委余敏带队,组织了新吴区机关工会的瑜伽爱好者来到管社山庄的草地上,大家呼吸着新鲜的空气,在斜阳下开始了瑜伽运动,先是舞韵瑜伽,大家听着悦耳的音乐,在绿草茵茵的草地上翩翩起舞,接着,大家来到湖边,一起做起了瑜伽体式,闻着空气中甜丝丝的荷叶香,做着瑜伽拉伸和一些高难度动作,配合着腹式深呼吸,大家深深地陶醉在瑜伽的快乐中,忘却了生活的繁忙和烦恼,身心得到了很好的放松。肝在体合筋,在志为怒,做瑜伽有利于拉伸肝筋,通过瑜伽的呼吸调息、动静平衡、身心统一等要诀来刺激身体恢复本身的自觉与自愈,改变人的亚健康状态。舒缓人的焦虑情绪,修身养性,从而提高人的免疫力,
当前,抗新冠疫情期还不能松懈,健康就显得尤为重要,工作生活之余,一个好的健身方式是十分重要的,而坚持下来就要靠个人的毅力和团队的凝聚力,民盟太科园支部秉承着健康靠自己,快乐向上的精神主办了此次盟动心灵户外瑜伽活动,得到了新吴区机关瑜伽爱好的喜爱,在健身的同时也陶冶了情操,为更好地开展工作打下身心健康的良好基础。
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